对于女性朋友来说最重要的就是身体健康，其次就是生育能力，而卵巢囊肿这一种疾病的出现，就威胁了女性最为重要的身体健康和生育能力，因此对于该疾病的预防工作必不可少。阿拉尔同康妇科医院专家表示，卵巢囊肿的预防并不复杂，只需七招，就可让你免受卵巢囊肿的困扰。

　　七招让你免受卵巢囊肿的困扰

　　预防卵巢囊肿方法一：

　　养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。

　　预防卵巢囊肿方法二：

　　不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。推荐阅读：卵巢囊肿患者饮食有什么主意事项

　　预防卵巢囊肿方法三：

　　有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　预防卵巢囊肿方法四：

　　加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　预防卵巢囊肿方法五：

　　不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　预防卵巢囊肿方法六：

　　定期做妇科检查。

　　预防卵巢囊肿方法七：

　　如果有疾病的前兆，要及时到正规医院检查，以防病情恶化。

　　温馨提示：以上就是关于“七招让你免受卵巢囊肿的困扰”的介绍，感谢您的耐心阅读，希望对您有所帮助。专家提醒，女性朋友在利用以上方法预防的同时，也要定期的做妇科检查，才能在预防失败的时候，及时发现尽早治疗。如还有其他疑问，可点击在线咨询，与阿拉尔妇幼权威专家详细沟通!