有了痛经症状，是一件痛苦的事情。有问必答专家介绍说，痛经很可能预示着其他妇科疾病，通过适当的护理，是可以减缓痛经的症状的。痛经患者，应该要保持良好的睡眠状态和良好的心情，这样久而久之，痛经的症状也会消失，女性的生活也可以正常运作。

　　痛经的护理目标为：1.病人的疼痛症状缓解。2.病人月经来潮前及经期无恐惧感。3痛经的护理措施。病人在月经期得到足够的休息和睡眠。

　　要如何做好痛经患者的护理工作呢?

　　1.健康教育

　　(1)进行月经期保健工作，包括注意经期清洁卫生，经期禁止性生活，加强经期保护，预防感痛经的护理措施冒，注意合理休息和充足睡眠，加强营养。

　　(2)重视精神心理护理，关心并理解病人的不适和恐惧心理，阐明月经期可能有一些生理反应和小腹坠胀和轻度腰酸，讲解有关痛经的护理措施痛经的生理知识，疼痛不能忍受时提供非麻醉性镇痛治疗。

　　2.缓解症状

　　(1)腹部局部热敷和进食热的饮料如热汤或热茶。

　　(2)服用止痛药：若因每一次经期习惯服用止痛剂，则应防止药物依赖性和成瘾。

　　(3)药物处理：有两种药物可以有效的治疗原发性痛经，即口服避孕药和前列腺素合成酶抑制剂。避孕药适应于要求避孕的痛经妇女，用药后可抑制子宫内膜增长;使月经量减少;药物抑制排卵，使黄体缺乏痛经的护理措施，无内源性孕酮产生，而孕酮刺激为子宫内膜生物合成PG所必须，从而使月经血PG浓度降低。

　　(4)应用生物反馈法：增强病人的自我控制感，使身体放松，以解除痛经。

　　护理评价：

　　1.病人诉说疼痛症状减轻，并能够列举疼痛减轻的应对措施。

　　2.病人恐惧的行为表现和体征减少，在心里和生理上的舒适感增加。

　　3.病人自诉在月经期睡眠良好。

　　如果痛经患者在治疗痛经期间，感到不适，一定要把实际情况告诉医生。专家提醒：如果女性发现自己的痛经症状有一定的缓解，也不能立刻停止用药，这样很有可能加剧痛经的病情。多保持良好的的心情，做适当的运动，是可以预防痛经出现的。

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